4*4 ROLLER A MERIGNAC

Dites on va faire un tour à merignac ?!!

4. Parcours

Circuit fermé d’environ 1 km, large de 10 m à parcourir dans le sens anti-horaire ; tracé sur le parking P8 du parc des expositions.


5. Course

Course de 4 heures en relais par équipe de 4 coureurs (maximum) féminin, masculin, mixte , moins de 18 ans ou en solitaire. Inscriptions limitées à 60 équipes et 10 solitaires soit 250 coureurs.

Le règlement est celui de la FFRS pour une course de relais au temps. Passage de relais à l’aide d’un témoin (passage à l’américaine autorisé).

Pas de relais 5 min avant le fin.

Arrivée du premier après 4 heures, les autres finissent le tour.

C'est en novembre il me semble.
S'il manque quelqu'un dans une équipe de mon niveau pourquoi pas (avion de chasse s'abstenir).

La course est bien le le SAMEDI 14 NOVEMBRE 2009

de 12 à 16h

Pour continuer dans la bonne dynamique des championnats de france une première équipe lourdaise mixte se profile pour le 4*4 roller :
(Conformément au règlement une équipe mixte doit comporter au moins 2 éléments féminins)

ERIC

CHRISTOPHE

MARION


JULIETTE




Ça serai donc l'équipe 1 il reste des places dans les équipes 2,3 et 4 qui vient ?

et mon droit a l'imaaaage alors?!!!

qui est réellement partant ?
il va falloir se décider, et s'inscrire rapidement

Bon alors, petit récapitulatif (ce n’est pas du luxe).
Ce WE on va à Bordeaux (vous avez signé, maintenant vous allez le regretter : )
Nous avons 4 équipes soit 15 personnes répartit en 3 voitures.
Voiture 1 : Seb M et Nadège (ils sont sur place ou ils ce démerde)
Voiture 2 (Lourdes) : Le basque, le coach, le bourreau et maëlis
Voiture 3 (Tarbes) : Patrick L, Angie, Pascal, Nico, Reig, Nunien, Marion, Sylvie et moi

Pour les tarbais départ de l'Intermarché route de Vic à 7h45 (ce n’est pas une blague).
Pour ce qui est des fringues vous pouvez laisser le maillot de bain et la crème solaire au placard.
Pensez plutôt à une veste pour les stands, de quoi rouler sous la pluie et de quoi ce changer.
Pour les rollers, c'est pareil, pensez aux roue de pluies et protec si vous avait.

Ceux qui n’ont pas de combi, maillot ou truc a ce mettre aux couleurs de Lourdes, faite le savoir pour qu’on trouve une solution (prêt de maillot, peinture sur corps des sponsors, …. on va trouver )

Sur place on n'aura qu'une heure pour manger et s'échauffer, prendre un bon petit dej et un casse dalle pour le midi (ou 2, 3, 4 ça dépend des personnes), pour le soir je ne sais pas la course fini à 16h, podium à 17 ça fait retour vers 21 h.
Des encas seront toujours les bienvenus.(CF 24h du mans manger rouler manger rouler…..)

Je crois que c'est tout, faut peut être la licence, ça peut servir

A samedi

Faut peut etre penser à prendre des epingles pour les dossards !